ELEVA TU ESENCIA
Durante 9 semanas, te acompaño a fortalecer tu cuerpo físico, mental y espiritual
INICIAMOS 14 DE OCTUBRE
¿Empezaste a elegirte como prioridad y en el camino te has sentido sola ó que nadie te entiende?
¿Intentas mejorar tu estilo de vida haciendo ejercicio y comiendo más saludable pero no logras ser constante, dejándolo y retomándolo una y otra vez?
¿Te cuesta encontrar una estructura sostenible para integrar hábitos saludables en tu vida?
Te veo, hermana. Yo también he estado ahí.
Bienvenida a Eleva tu Esencia
Un proceso amoroso de 9 semanas donde te voy a guiar y acompañar a recuperar tu fuerza…
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Física
Tu cuerpo es el vehículo donde habita tu Alma. Te mereces verte y sentirte bien en él. Mereces reconocer su poder, y sobre todo, dejar de juzgarlo y criticarlo. Tu cuerpo te escucha y se merece que lo respetes y ames— tal y como es en este momento y siempre.
¡Vamos a moverlo juntas!
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Mental
Tu mente es una herramienta poderosa de creación. Aprender a entrenarla para enfocar tu energía en aquello que SI quieres vivir es posible… si te comprometes contigo. Te mereces sentir que tu mente es un refugio y no una prisión llena de juicio.
¡Vamos a entrenarla juntas!
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Espiritual
Tu Alma es esa luz que habita dentro de ti. Esa que siempre está encendida, y que muchas veces hemos tapado con velos que no nos dejan sentirla. Te mereces reconocer tu luz y el mundo se merece recibirla. Eres un Ser Divino, es momento de recordar.
¡Vamos a elevarla juntas!
Hace algunos años, en mi proceso de autodescubrimiento y aceptación, empecé a notar esa voz interna que estaba juzgando absolutamente todo lo que hacía, pensaba, decía.
Al notarla, también me di cuenta de que esa pequeña vocecita me causaba muchísima ansiedad.
Para esa voz NADA era suficiente. Nada de lo que hacía, lo que pensaba, y lo que yo era. Esa era la raíz de la sensación de no suficiencia que siempre sentía. De sentir constantemente que no importa lo que hiciera o cuánto esfuerzo le pusiera, nunca era suficiente.
Me di cuenta del nivel de autoexigencia tan grande que tenía conmigo misma.
El vivir atrapada en un estado constante de crítica interna y autoexigencia me estaba robando mi brillo y mis ganas de crear y compartir desde el amor y el gozo.
Me estaba drenando completamente mi energía.
Entender esto me abrió los ojos, y me impulsó a hacer cambios en mi vida. Empecé a buscar herramientas y hábitos que me ayudaran a crear una relación sana, amorosa, y estable con mi mente y con mi cuerpo.
Empecé a meditar y a hacer ejercicio con consciencia, notando la conexión de mi cuerpo, el movimiento, y mis emociones. Aquí también empecé a conectar con los Ángeles y observar su acompañamiento y apoyo en mi vida diaria.
Este proceso me hizo darme cuenta de que cuando soy más suave y más compasiva conmigo, las cosas fluyen mejor—desde mi creatividad, hasta mis conversaciones internas, e incluso mis relaciones, tanto en mi matrimonio como con mis amistades y familia.
Hoy, sigo en constante observación de mi mente—aprendiendo de ella y haciendo espacio para lo que quiere enseñarme. Ya no la observó desde el juicio, sino desde el hacerme responsable de sostenerme y hacer los cambios que se necesiten para vivir en paz y armonía conmigo misma y con todo y todos los que me rodean.
Cree Eleva Tu Esencia para compartir todas esas herramientas, hábitos, y enseñanzas que SE que pueden transformar tu vida. Que te pueden ayudar a que tú también vivas en paz, en gozo, y en AMOR por ti, por tu cuerpo, y por todo lo que eres.
Es tiempo de Elevar Tu Esencia
Estoy Contigo!
Karen A.
“Muchísimos [cambios durante estas 9 semanas] pero en si me siento más conectada conmigo misma y he notado un desarrollo en mi habilidad de Escuchar a mi cuerpo y Seguir mi intuición y he podido hacer cambios para ajustarme a las necesidades que tengo en el momento, como en mi alimentación, tomar descansos o evitar algún movimiento dependiendo de cómo me sienta y hasta Ser capaz de tomar decisiones importantes en mi vida con mayor fluidez.”
🦋 Experimenta una conexión auténtica con tu cuerpo—aprendiendo a amarlo tal cual Es.
🦋 Aprende a observar tu mente para soltar el juicio y poderla utilizar como la herramienta de creación que Es—todo desde el Amor.
🦋 Empieza a identificar y entender los mensajes que los Ángeles te envían todos los dias.
🦋 Crea una relación saludable y amorosa con tu cuerpo, aprendiendo a ejercitarlo por amor propio y bienestar, y no solo por deseo de cambiarlo.
🦋 Aprende a crear una estructura sostenible que te va a ayudar a integrar hábitos saludables, como la meditación y la respiración consciente, para hacerlos parte de tu estilo de vida.
🦋 Conecta con un grupo de mujeres en el mismo camino de autodescubrimiento y experimenta el poder de ser parte de una comunidad consciente que te apoya y sostiene.
Beneficios de Eleva tu Esencia
Judith C.
“Físicos los ejercicios son súper completos y de verdad me hacen más fuerte notaba los avances de un día a otro. Mental fue lo que a mí me marcó más, ahora soy una persona más consciente de mi persona de mis sentimientos, mis miedos gracias a eleva tu esencia y metamorfosis me di cuenta exactamente qué me está haciendo daño y ponerme a trabajar en lo que necesito poner mi atención, espiritual me sentí conectada con la tierra más que nunca más consciente de que somos parte del todo y adaptarme con amor a los ritmos de la vida y el mundo”
Eleva tu Esencia es para ti SI:
🦋 Te has cachado juzgándote constantemente, y ya estas lista para soltar ese patrón, para vivir una vida más plena y compasiva.
🦋 Te cuesta encontrar una estructura para integrar hábitos saludables a tu estilo de vida y quieres ayuda.
🦋 Quieres mejorar tu relación con tu cuerpo y el ejercicio.
🦋 No sabes cómo empezar a enfocar tus pensamientos y estás dispuesta a comprometerte contigo.
🦋 Te motivas cuando vas acompañada de un grupo.
🦋 Te gustaría aprender sobre los Ángeles y los puntos energéticos del cuerpo.
